Paso 1
En un bol colocamos la avena junto con el agua caliente y reservamos.
Paso 2
luego agregamos la zanahoria, el calabacín, el zuchinni, la cebolla y la chia ya remojada, agregamos sal, ajo en polvo, pimienta y mezclamos todos nuestros ingredientes, ya que tenemos nuestra mezcla consistente comenzamos a hacer nuestras tortitas, las doramos en un sartén y listo.